Les Cours Pilates intermédiaire conviennent à toute personne qui a déjà pratiqué des cours de Pilates régulièrement et qui connait ses limites. Chaque exercice est expliqué rapidement et des options sont communiquées au début de chaque exercice pour que chacun puisse entraîner son corps à son niveau. Il est important de noter que chaque instructeur Pilates a sa façon d’instruire la méthode Pilates (avec son ressenti et son expérience) et CHAQUE ELEVE S’ENTRAINE DIFFEREMMENT! Pour un exercice, l’option plus facile sera indiquée pour vous et pour un autre vous n’aurez aucune peine à effectuer l’option la plus difficile! Chaque corps est différent et la méthode Pilates est parfaite pour permettre à tout à chacun de trouver son chemin vers les progrès.
N’oubliez pas que ces cours sont faits pour vous et que si un exercice vous pose problème, les sessions questions-réponses sont là pour vous permettre de me montrer vos difficultés, de vous donner des alternatives, des adaptations, ou des étapes intermédiaires. Vous pouvez aussi me joindre par courriel et par téléphone.