Coaching individuel

Rendez-vous virtuels individuels

Si vous avez des objectifs spécifiques, des questions sur votre situation et vos douleurs lombaires, ou si vous souhaitez obtenir un plan personnalisé, vous pouvez prendre rendez-vous virtuel avec moi !

Grâce à Zoom, nous pouvons faire un bilan complet de votre dos. Ecouter vos préoccupations, vous regarder bouger, vous évaluer, répondre à vos questions et vous proposer un programme et un plan spécifique adaptés à vos besoins.

Je suis physiothérapeute indépendante , diplômée de l’Ecole Cantonale Vaudoise de Physiothérapie (Lausanne, 1994), Bachelor Degree en Promotion de la santé (University of New Orleans, 1997) et instructrice  de Pilates Matwork (Fitspro) depuis plus de 10 ans. Je combine ma vaste expérience en physiothérapie et en santé avec ma passion pour le Pilates et les gens pour créer des programmes clients qui motivent, responsabilisent et donnent des résultats rapides mais aussi à long terme!

2 OFFRES DISPONIBLES:

30 minutes: (contenu: analyse du questionnaire, vos préoccupations, réponses et solutions individuelles, transmission de ressources sous forme de vidéos sous forme de vidéos spécifiques pour votre problème  ou autre). Prix sur demande.

60 minutes: (contenu: analyse du questionnaire, vos préoccupations, réponses et solutions individuelles, transmission de ressources sous forme de vidéos sous forme de vidéos spécifiques pour votre problème ou autre, et programme individuel enregistré). Prix sur demande.

1) Comment fonctionnent les rendez-vous virtuels ?

Lors de votre achat, vous choisirez entre un rendez-vous de 30 minutes et 60 minutes. Vous recevrez des documents à remplir et à nous retourner par email. Une fois reçu, nous fixerons votre rendez-vous ensemble! Nous avons généralement des rendez-vous disponibles dans les deux semaines suivant la réception de vos documents.

2) Quelle plateforme utilisez-vous pour les rendez-vous virtuels ?

Nous utilisons Zoom et enverrons un lien Zoom avant votre rendez-vous prévu.

3) Que vais-je recevoir avec mon rendez-vous ?

J’examinerai vos documents avant votre consultation. Vous passerez ensuite la première partie à parler de votre historique, de vos symptômes et de vos objectifs. La deuxième partie sera utilisée pour élaborer un plan comprenant des exercices à domicile et des étapes concrètes pour vous aider à améliorer votre fonction, à diminuer votre douleur et à atteindre vos objectifs. N’oubliez pas que si vous souhaitez un plan et une analyse plus élaborés dans le cadre de votre rendez-vous, je vous recommande de choisir la séance d’une heure plutôt que la séance d’une demi-heure. Vous recevrez également l’enregistrement complet du rendez-vous si vous le désirez.

4) Pour quels types de problèmes et de blessures je peux vous aider ?

J’ai plus de 30 ans d’expérience auprès de clients en physiothérapie et une vaste expérience personnelle en matière de douleurs lombaires. Mon domaine de spécialisation est donc la lombalgie et le questionnaire de santé est spécifique à cette région. J’ai récemment consulté des clients pour des douleurs lombaires apparaissant à la marche et l’élaboration d’un plan de remise en forme après une hernie discale.

5) Comment dois-je procéder ?

Lisez ci-dessous pour acheter le type de rendez-vous souhaité !

Ces rendez-vous vidéo durent 30 minutes ou 60 minutes et répondront à vos besoins et intérêts spécifiques. Vous recevrez un enregistrement vidéo et audio du rendez-vous et mes recommandations de suivi.

Des rendez-vous d’une heure sont recommandés s’il y a des antécédents médicaux importants à discuter et si vous souhaitez un programme d’exercices détaillé après votre premier rendez-vous. Les rendez-vous de trente minutes n’impliqueront généralement pas une évaluation des mouvements et se concentreront plutôt sur vos antécédents médicaux, les recommandations d’exercices le cas échéant et la réponse à toutes vos questions. 

Intéressé? Vous pouvez m’appeler ou remplir le formulaire de contact et nous pourrons évaluer si cette offre peut convenir à votre situation. Ce premier appel est gratuit! Il permet d’orienter la prise en charge vers la meilleure  pour vous.